Jakarta Utara – Sabtu, 23 Mei 2026, SBH Cilincing menggelar kegiatan SEHAT (SBH Health Education Tour) di SMPN 290 Jakarta. Kegiatan yang mengusung tema “Health Education for Better Generation” ini diikuti oleh 20 peserta dan bertujuan meningkatkan kesadaran remaja mengenai pentingnya menjaga kesehatan melalui penerapan gizi seimbang.
Materi disampaikan oleh Ka Julia, Ka Hilma, dan Ka Dana. Dalam pemaparannya, para pemateri menjelaskan pentingnya menjaga keseimbangan antara makanan yang dikonsumsi dengan aktivitas yang dilakukan setiap hari. Peserta diberikan pemahaman bahwa asupan gizi yang tidak sesuai dapat menyebabkan obesitas maupun kekurangan gizi.
Selain itu, peserta juga mendapatkan edukasi mengenai optimalisasi gizi untuk menciptakan generasi sehat yang terhindar dari stunting. Pemateri turut menjelaskan pola makan yang tepat serta konsep “Isi Piringku” sebagai pedoman pemenuhan kebutuhan gizi harian.
Kegiatan berlangsung interaktif dan mendapat respons positif dari peserta. Arjuna, salah satu peserta Perkemahan Sabtu Minggu yang mengikuti materi tersebut, mengaku senang dengan edukasi yang diberikan. “Saya sangat menyukai materi kesehatan ini, selain bisa tahu dan mengecek kembali kesehatan diri sendiri melalui gizi seimbang yang disampaikan,” ujarnya.
Peserta lainnya, Chika, juga menyampaikan kesannya terhadap kegiatan tersebut. “Sangat bermanfaat materi Gizi Seimbang yang disampaikan, tadi juga ada sedikit membahas mengenai isi piring makanan sehari-hari yang optimal,” katanya.
Melalui kegiatan ini, SBH Cilincing berharap para peserta dapat lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari agar kebutuhan gizi tubuh tetap terpenuhi dengan baik. Edukasi kesehatan seperti ini diharapkan mampu membangun kesadaran generasi muda untuk menerapkan pola hidup sehat sejak dini.
Pewarta: Kak Ananda Arthadana Putra